Екатерина Растаева

Практикующий психолог-консультант в экзистенциальном подходе

ОРКТ (SFBT)-практик, член Ассоциации АОРПП

Моя задача — помочь вам пройти сквозь трудные переживания, отыскать личные смыслы и внутренние опоры, чтобы двигаться вперёд и обрести свободу жить своей подлинной жизнью

Записаться

Суть жизни — в её вечных вопросах, красота — в её незавершённости. Контроль над всем — иллюзия, но мы можем выбирать, как проживать каждый новый день.

Экзистенциальная терапия — не о поиске идеальных ответов и не о победе над неопределённостью. Она о том, чтобы научиться быть собой, даже не имея ответов, и чтобы идти рядом с неопределённостью, не теряя себя.

Начните движение — и путь появится

[ обо мне ]

Я буду вашей внимательной спутницей на пути к улучшениям

20 лет работы
риск-аналитиком
в финансовой сфере

научили меня видеть глубинные связи и неочевидные смыслы за фактами

Теперь, как экзистенциально-ориентированный психолог

я помогаю вам найти глубинные связи в личном опыте, опираясь на вашу уникальную историю и внутренние ресурсы

Я не даю инструкций и не играю главную роль

я создаю пространство доверия и исследую вместе с вами важные вопросы, ответы на которые качественно преобразят вашу жизнь

Образование и дипломы

[ уважение и этика ]

Мои принципы в работе

Уважаю вас и ваш опыт

Работаю с уважением, любопытством к вашему миру и с верой в ваш потенциал. Помогаю вам самим найти ответы и не навязываю свое мнение.

Непрерывно обучаюсь

Я постоянно прохожу программы повышения квалификации и владею актуальными, современными, доказательными знаниями в области психологии.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию

Это помогает мне оставаться объективной и этичной в работе, профессионально оказывать вам помощь даже в самых сложных вопросах.

Строго соблюдаю этику и конфиденциальность

В работе я придерживаюсь принципов и кодекса профессиональной этики Восточно-европейской ассоциации экзистенциальной терапии.

Правила моей работы закреплены в Информированном согласии.

[ с чем я работаю ]

Я работаю со взрослыми от 21 года и помогаю
с такими запросами:

Сложности в отношениях, чувство одиночества и изоляции

[ 1 ]

Ощущение пустоты, бесцельности, утраты смысла и мотивации

[ 2 ]

Тревога, различные страхи и фобии

[ 3 ]

Стыд, вина, сожаление

[ 4 ]

Гнев и агрессия

[ 5 ]

Апатия и отчаяние, депрессивные состояния

[ 6 ]

Понимание своих границ и границ другого человека

[ 7 ]

Кризисы и переломные моменты, тяжёлый опыт (потери, травмы, разоды)

[ 8 ]

Психосоматические симптомы

[ 9 ]

Поиск себя и своего предназначения

[ 10 ]

[ мой подход ]

В основе моей работы — уважение к уникальности вашего пути

Экзистенциальный подход не использует готовые схемы. Терапия строится индивидуально для каждого, настраивается под вас и помогает понять ваши чувства, открыть личные смыслы и внутренние ресурсы, и в итоге — ощутить свободу быть собой по-настоящему.

Психотерапевт в экзистенциальном подходе — это проводник. Моя задача — помогать вам поддерживать ваш внутренний поиск.

Вы — эксперт своей жизни. Психотерапевт — помощник в осознании этой экспертности.

Как мы проходим сквозь сложное в экзистенциальной терапии:

Через доверительный, взаимоуважительный диалог

Безоценочно исследуем ваши чувства, мысли, жизненные выборы и смыслы

Проживаем и контейнируем сложные эмоции, создавая безопасное пространство для выражения любых чувств

Ищем смысл и опору даже в самых тёмных переживаниях, находим точки устойчивости внутри вас

Принимаем реальность
без иллюзий, но с мужеством ищем новые возможности бытия

С уважением к вашему темпу:
без навязывания решений, советов, поддерживая только ваш уникальный путь

Исцеляет не что иное,
как отношения

— Ирвин Ялом

[ услуги ]

Как я могу вам помочь

Индивидуальная консультация

Москва / онлайн

50 минут

Онлайн-консультации проводятся из любой точки мира.

Очные консультации проводятся в кабинете в Москве на станции метро Маяковская / Белорусская / Баррикадная.
Рядом есть городская парковка.

Фото кабинета

4000 ₽

Записаться

[ F.A.Q. ]

Ответы на вопросы